четверг, 14 декабря 2017 г.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ. МУЧАЕТЕСЬ ОСТЕОХОНДРОЗОМ? БЕСПЛАТНАЯ КНИГА ОТ ВРАЧА ЛФК

Заберите бесплатную книгу от опытного врача ЛФК
Узнайте бесплатные советы от врача ЛФК "Как выбрать ортопедическую подушку при остеохондрозе"
 Мучаетесь от остеохондроза? Узнайте как выбрать ортопедическую подушку.



Не секрет, что практически каждый из нас страдает от шейного остеохондроза. Это довольно частое заболевание, которое поражает наш комфорт и полную жизнедеятельность.

Наверняка вам знакомо чувство, когда вы просыпаетесь по ночам от ощущения болей и дискомфорта. Или же утром вы просыпаетесь с головной болью и общим недомоганием. 

Это связано с тем, что ваша шея неправильно расположена во время отдыха, то есть лежит на неправильной поверхности. Именно поэтому специалисты давно разработали ортопедические подушки для того, чтобы голова и шея находились во время всего сна в том положении, в котором они будут в безопасности.

Но, в настоящее время на рынке очень много различных ортопедических подушек, и выбрать бывает нелегко. Тем более хочется выбрать один раз и не ошибиться.

По этой причине хочу вам предложить одну очень полезную книгу "Как выбрать ортопедическую подушку при шейном остеохондрозе" от опытного врача ЛФК и международного фитнес - тренера. И более того, она достается вам абсолютно бесплатно! Забрать ее можете здесь:


Если вы давно думали о приобретении ортопедической подушки, то эта книга вам будет максимально полезна.

Эта книга для вас, если:

  • Вы не можете выбрать ортопедическую подушку, которая идеально подойдет именно вам;
  • Вы хотите защитить шейный отдел позвоночника во время сна, если у вас есть шейный остеохондроз;
  • Вы хотите крепко спать на протяжении всей ночи и просыпаться в отличном самочувствии;
  • Вы хотите предупредить появление шейного остеохондроза, если у вас его нет;

Александра Бонина - автор книги, подготовила для вас самые полезные и качественные советы по теме ортопедических подушек. Поэтому не упустите возможность получить ее советы совершенно бесплатно!

Нажмите сюда и заберите книгу:


А я желаю вам здоровья и всех благ!

С уважением.

среда, 6 декабря 2017 г.

ПРИРОДНЫЕ АЛЬТЕРНАТИВЫ ЛЕКАРСТВАМ

Природные альтернативы самым употребляемым лекарствам

       
По оценкам медиков люди склонны принимать медикаменты гораздо чаще, чем это необходимо. Одни лишь жители США тратят на лекарства более 300 млрд. долларов в год, причем, по статистике, каждый житель этой страны принимает хотя бы один препарат в месяц, а 1/3 населения – два и более лекарственных средства.

Безусловно, лекарства – это союзники человека, которые нередко спасают жизнь и облегчают страдания. Однако прием медикаментов без назначения врача в большинстве случаев лишь устраняет симптомы заболевания, никак не решая имеющуюся проблему. Так может быть нет смысла тратить огромные суммы на приобретение лекарств, которые создают серьезную нагрузку на печень и поражают стенки желудка? Тем более что народная медицина готова предложить природные альтернативы практически каждому из известных препаратов. Если вас беспокоит вред, который наносит организму прием медикаментов, узнайте о том, чем можно их заменить.

10 природных альтернатив самым употребляемым лекарствам


Ромашка


Создать демотиватор

1. Препараты снижающие давление (Анаприлин, Лизиноприл)
По статистике ВОЗ, лекарства снижающие давление чаще других препаратов употребляются без назначения врача. А учитывая, что принимаются они системно, количество потребляемых медикаментов просто огромно. Но ведь постепенно организм привыкает к таким лекарствам, в результате чего они наносят больше вреда желудку, чем пользы кровеносной системе. Можно ли найти им достойную альтернативу?
По словам врачей, прежде всего, стоит попробовать чай с ромашкой. Многие столетия именно это средство помогало людям справляться с гипертонией. При регулярном употреблении нормализовать давление помогает и гранатовый сок. Медики для борьбы с данной проблемой предлагают прием специальных добавок, особенно содержащих антиоксидант Коэнзим Q10, который прекрасно расширяет сосуды и помогает снизить давление. А некоторым людям для нормализации давления и вовсе достаточно изменить рацион питания, следя за тем, чтобы в организм ежедневно поступало 200 мг магния и 500 мг калия.

Масло Мяты


Создать демотиватор

2. Обезболивающие препараты (Анальгин, Парацетамол)
Врачи выписывают миллионы рецептов болеутоляющих средств, но еще больше этих препаратов имеется в свободной продаже, а потому обыватели практически не задумываются о посещении врача в случае появления боли, а просто идут в аптеку и покупают сильный анальгетик. И ведь никто не задумывается, что при регулярном употреблении такие средства разрушают печень и почки, создают проблемы с желудком, да к тому же большинство из них вызывает привыкание. Чем можно заменить такие лекарства?
По словам медиков, от головных болей спасают эфирные масла мяты, лаванды и базилика. Достаточно несколько минут вдыхать пары этих масел, чтобы боль как рукой сняло.
От зубной боли спасает полоскание отваром шалфея или раствором обычной соли.
С мышечными и суставными болями следует бороться при помощи контрастного душа, медитации и сеансов мануальной терапии. Как показывает практика, лица прошедшие 8 сеансов мануальной терапии на два-три месяца забывают о неприятных ощущениях.
Кстати, физическая активность также помогает бороться с мышечными и суставными болями. Доказано, 30 минут анаэробных нагрузок в день способствуют активной выработке эндорфинов, которые действуют в организме как естественное болеутоляющее средство.

Чеснок


Создать демотиватор

3. Средства снижающие уровень холестерина (Симвастатин, Аторвастатин)
Более 70% лиц, страдающих от холестеринемии, т.е. повышенного содержания холестерина в крови, получают от врачей рекомендацию принимать статины – препараты, для снижения концентрации «плохих» липопротеидов. Статины действительно помогают. Блокируя действие особого фермента в печени, они предотвращают выработку холестерина организмом. Правда принимать такие препараты следует ежедневно, нередко на протяжении нескольких лет. Найдется ли им достойная альтернатива?
Оказывается, самый обыкновенный чеснок может заменить действие статинов, так как в нем содержится особое вещество – аллицин, которое не дает холестериновым бляшкам оседать на стенках артерий и способствует их выведению из организма. Благотворным влиянием на организм отличается и сухое красное вино. Оно прекрасно разжижает кровь и увеличивает уровень «полезного» холестерина. Главное помнить, что допустимая норма сухого вина в день не должны превышать 150 граммов.
А последние исследования ученых говорят о том, что буквально одна долька горького шоколада в день в 10 раз эффективнее любого препарата для борьбы с холестеринемией.

Морковный Сок


Создать демотиватор

4. Лекарства против гипотиреоза (Левотироксин)
Проблемы с работой щитовидной железы сегодня знакомы каждому третьему жителю нашей страны. Причем особенно распространено данное заболевание среди женщин, перешагнувших 50-летний рубеж. И практически каждому пациенту, который обращается за помощью к врачу, эндокринолог назначает препараты для восполнения недостатка тиреоидных гормонов. Вот только не поспешное ли это решение, сразу хвататься за лекарства?
Вполне возможно гипотиреоз в организме развился по причине нехватки некоторых минералов. В следующий раз, когда специалист прописывает вам Левотироксин или другие средства, заместительной терапии, поинтересуйтесь, возможно, до медикаментозной терапии вам следовало бы пропить минеральные комплексы и восстановить уровень селена, йода и железа?
Восполнить недостаток гормонов помогают гомеопатические средства (Тарентула, Игнация и Лахезис). Из народных средств для устранения данной проблемы чаще всего применяется смесь соков свеклы, картофеля и моркови в равных пропорциях, которая употребляется каждое утро по 50 граммов. Альтернативой лекарствам может стать и смесь измельченных грецких орехов с зубчиками отварного чеснока и сушеным укропом, разбавленная ложкой меда. Такое средство принимают утром по одной столовой ложке ежедневно до устранения проблемы одной столовой ложке ежедневно до устранения проблемы.

Алое


Создать демотиватор

5. Лекарства от изжоги (Омез, Омепразол)
Изжога изредка встречается у каждого из нас, однако, люди страдающие заболеваниями желудка, принимают блокаторы протонной помпы и другие средства для снижения уровня соляной кислоты практически ежедневно. А это чревато нарушением всасываемости минеральных веществ и ростом патогенной микрофлоры в кишечнике. Чем же можно заменить лекарственные средства от изжоги?
Прежде всего, это сода. Этот натуральный антацид в течение пары минут нейтрализует даже сильную изжогу. Вот только часто применять соду вредно для здоровья, а потому стоит поискать более безопасное лекарство.
Таковыми, к примеру, являются леденцы со скользким вязом. Прекрасно обволакивая слизистую желудка, это растительное средство защищает ее от избытка кислоты, а высокое содержание антиоксидантов помогает предотвратить воспалительный процесс.
Кроме того, быстро избавить организм от изжоги поможет корень солодки, а также сок алоэ, который необходимо употреблять утром натощак по столовой ложке. А благодаря наличию компонента бромелайна настоящей находкой в борьбе с изжогой станет и ананас.

Клюквенный Сок


Создать демотиватор

6. Антибиотики (Гентамицин, Азитромицин)
О приеме антибиотиков без назначения врача следует сказать особо. Сегодня средства против инфекционных агентов принимают все кому ни лень, и даже «пичкают» ими детей, совершенно не задумываясь о том, что антибиотики разрушают иммунную систему человека, делая организм беззащитным и уязвимым. Да и некоторые врачи, не слишком заботясь о пациентах, спешат назначить антибиотик, не предложив, предварительно попробовать бороться с инфекцией естественными средствами.
К примеру, при инфекциях дыхательных путей можно промывать носовые пазухи раствором из морской соли, для приготовления которого ¼ ч.л. соли и ¼ ч.л. соды растворяются в 150 мл теплой воды. Как показывает практика, каждое такое промывание удаляет до 90% бактерий из носа, а значит, такой раствор может стать достойной, и, главное, безопасной альтернативой антибиотикам.
К слову, в природе немало натуральных антибиотиков, которые могут заменить даже сильные антибактериальные препараты. Так, чеснок прекрасно лечит воспаление легких, масло чайного дерева применяется при инфекциях дыхательных путей, прополис спасает от ангины, клюква лечит заболевания мочеполовой системы, а пурпурная эхинацея является действенным средством против гриппа.
Посоветуйтесь с врачом, быть может назначенный антибиотик можно заменить одним из этих средств.

Масло Лаванды


Создать демотиватор

7. Успокоительные препараты (Афобазол, Фенибут)
Статистика говорит о том, что от тревожных расстройств сегодня страдает каждый второй житель мегаполиса. Постоянные стрессы, недосыпание и неумение расслабляться приводят к фатальным последствиям для нервной системы, что проявляется множеством неприятнейших симптомов. Больной в этом случае, как правило, хватается за седативные средства, которые в принципе неплохо справляются с расстройством, однако ложатся тяжким грузом на почки, печень и желудок, провоцируя различные заболевания.
А ведь в природе существует немало успокоительных трав, таких как лаванда и мелисса, из которых можно приготовить эффективные успокоительные отвары. Да и пустырник с валерианой в виде настоек являются общеизвестными успокоительными средствами, причем безвредными для организма. Сюда же можно отнести чай с ромашкой, а также успокоительные ванны, в которые можно д

Фитнес


Создать демотиватор

8. Препараты от диабета (Метформин)
Подавляющему большинству «диабетиков» приходится постоянно принимать противодиабетические препараты, такие как Метформин и прочие, которые помогают поддерживать уровень сахара в крови. Но стоит ли говорить о вреде лекарств, которые, так или иначе, сказываются на работе печени?
Единственной достойной альтернативой медпрепаратам в данном случае является активный образ жизни. По словам медиков, уже после двух недель регулярных тренировок мышцы больного начинают на 60% лучше воспринимать инсулин, так как лучше усваивается глюкоза и усиливается кровоток.
В идеале лицам, страдающим от сахарного диабета II типа необходимо три анаэробных занятия в неделю, а также два занятия на сопротивление, чтобы полностью отказаться от лекарственных средств и ощущать себя здоровым человеком.

Боярышник


Создать демотиватор

9. Препараты от бессонницы (Розерем, Лунеста)
Проблема бессонницы совершенно наивно считается пустяковой, а потому к специалистам с ней практически никто не обращается. К тому же в любой аптеке в свободном доступе есть масса снотворных лекарств, готовых прийти на помощь всем тем, кто никак не может уснуть. А ведь статистика говорит о том, что 60% людей, страдающих бессонницей, принимают снотворные препараты практически каждый вечер. Можно ли найти им достойную альтернативу?
Конечно можно. В аптеках следует поискать гомеопатические средства на основе боярышника, мака или страстоцвета. Такая растительная основа прекрасно успокаивает нервы и помогает уснуть, при этом совершенно не вредя здоровью и не вызывая зависимости.
Еще одним прекрасным снотворным может стать настой из семян петрушки и укропа. 50 г смешанных семян следует залить 500 мл красного сухого вина и варить на слабом огне 20 минут. Остудив и процедив отвар, его следует принимать по 50 мл на ночь.

Цикорий


Создать демотиватор

10. Средства от депрессии (Сертралин)
Депрессия в наши дни отнюдь не редкость. Лица подверженные стрессу и не умеющие с ним справляться, просто обречены на столкновение с депрессией, выход из которой, по мнению большинства, лишь один – прием антидепрессантов. Однако средства от депрессии очень коварны. К ним довольно быстро развивается сильное привыкание, а попытка отказаться от их приема приводит к сильнейшей «ломке» и желанию возобновить лечение. К тому же антидепрессанты способствуют набору лишнего веса и крайне негативно влияют на половую жизнь. Но чем бороться с депрессией, если не лекарствами?
По словам врачей-гомеопатов, антидепрессивным действием могут похвастаться такие растения, как цикорий, розмарин и боярышник. Но еще эффективнее выводит из депрессии отвар зверобоя, который следует принимать каждое утро по 100 мл.
Не последнюю роль в борьбе с депрессией играет правильное питание, а именно регулярное употребление продуктов богатых Омега-3 жирными кислотами, мясом, овощами и кисломолочными продуктами.
А чтобы окончательно забыть о депрессии и никогда больше с ней не сталкиваться, следует регулярно насыщать организм эндорфинами, которые вырабатываются при занятиях спортом. добавлять все вышеперечисленные травы.
ЗДОРОВЬЯ ВАМ!!!

четверг, 23 ноября 2017 г.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА, СУСТАВОВ.

Сегодня, 23 ноября, стартовал официальный день Черной пятницы 2017! Если вы до сих пор не знаете что это за день, то я вам кратко расскажу.

Черная пятница - это глобальная распродажа в конце ноября, которую придумали в Америке. Люди едут в магазины ночью, занимают очереди и сметают все что не прибито в момент открытия распродажи. Скидки - огромные!!! 

В настоящее время Черная пятница набирает популярность практически везде. 

Если вас мучают проблемы с позвоночником, спиной и суставами, то успейте посетить одну из таких распродаж!

Александра Бонина - дипломированный врач, которая уже помогла многим людям избавиться от своих недугов путем специально подобранных комплексов упражнений. Все ее курсы носят авторство, и они уникальны. 

И сегодня она тоже решила устроить для всех Черную пятницу. Ровно в 19:00 МСК она открывает глобальную распродажу на все свои курсы со скидкой 50%! Это означает, что каждый из вас имеет уникальную возможность приобрести понравившейся вам курс, а может и не один, со скидкой 50%!

Внимание! Акция ограничена! 26 ноября, в 19:00 МСК, распродажа будет официально закрыта. Поэтому успейте приобрести курс упражнений по выгодной цене!

Нажмите сюда, чтобы посетить распродажу:


Вам не нужно стоять в очередях, тратить свое драгоценное время и так далее. Все что вам нужно, это перейти по ссылке и посетить распродажу.

Возможно, вы давно хотели приобрести курсы Александры, но для вас казалось, это дорого. Так вот сейчас специально для вас снизили цену ровно пополам. 
Напоминаю, что распродажа продлится всего три дня, затем цены станут прежними.

Нажмите сюда, чтобы ознакомиться с распродажей более подробно:


Приобретайте курсы по выгодной цене, и уже со следующей недели вы сможете начать заниматься и восстанавливать свое здоровье!

А я желаю вам здоровья и всех благ!

четверг, 16 ноября 2017 г.

ВЫЛЕЧИТЬ СПИНУ И СУСТАВЫ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ

Если Вам говорят, что вылечить спину и суставы после 50 лет невозможно, знайте - это не правда!"
Дикуль:


Дикуль Валентин Иванович
Профессор, доктор медицинских наук, остеопат с многолетним стажем, известный своим революционным подходом к лечению артритов, артрозов, остеохондрозов и прочих, не менее серьезных заболеваний костей и суставов делится с нашим изданием информацией о новейших исследованиях и разработках в данной области.
Лечебная практика: более 30 лет.
«Запомните простую истину, и никого не слушайте: суставы поддаются лечению всегда, даже в самой глубокой старости»
Мы публикуем наиболее емкий фрагмент интервью с Валентином Ивановичем, в котором он убедительно доказывает: на сегодняшний день существуют препараты, которые раз за разом доказывают свою эффективность даже в самых запущенных случаях. При этом помехой выздоровлению не могут стать ни возраст пациента, ни тяжесть заболевания.
- Валентин Иванович, в народе бытует мнение, что остеохондроз и заболевания суставов - проблема, с которой в той или иной степени неизбежно сталкиваются все пациенты, чей возраст приближается к 50 годам. Так ли это?
- Это утверждение, действительно, не лишено доли правды: с возрастом суставная и костная ткань претерпевают изменения, становятся более хрупкими и уязвимыми. Однако совершенно неверно полагать, что из-за возраста эта проблема становится неразрешимой. Это вредный и навязчивый стереотип, с которым мне как врачу приходится бороться ежедневно. Зачастую, пациент просто отказывается верить в то, что при осознанном подходе вылечиться быстро, и более того, в домашних условиях – вполне реальная задача.
- Что это за подход, в чем его суть?
- Как и в любом деле – прежде всего, необходимо установить причину боли. Если быть честным, в случае с остеохондрозами, артрозами и артритами – это, конечно, непросто. Медицинская наука по очень общим прикидкам может насчитывать более сотни подобных причин. Однако здесь важно вот что: по сути, «корень зла» у всех проблем, связанных с костями, суставами и хрящами один: нарушение кровоснабжения. Излечить болезнь и даже просто снять болевой синдром, не решив этой базовой, ключевой проблемы, невозможно. И наоборот - восстановление кровоснабжения – 80% успеха дальнейшего излечения. А в большинстве случаев - это и есть излечение, как таковое.
- А возраст? После 45 лет, допустим, восстановить кровоснабжение тоже реально?
- А почему нет? Поймите, возраст – это просто фактор, который, возможно, да и то далеко не во всех случаях способен лишь чуть замедлить процесс. Так что ответом будет однозначное «да» и советую выбросить из головы эти предрассудки. Ко мне ведь просто очень часто приходят люди, скажем так, за 40 с остеохондрозами, артрозами, артритами, радикулитами, защемлениями нерва и прочее тому подобное. Приходят с запущенными случаями, с сильными болями. На вопрос - почему так долго не обращались – ответ один: думал, что это естественное следствие «возраста» и все равно уже ничего не поможет. Так вот: «естественное»- да, отчасти возможно. «Ничего не поможет»- полная чушь. Давайте перестанем жалеть себе и займемся, наконец, восстановлением кровообращения.
- Давайте. А как?
- Есть разные способы. Одним из самых эффективных, разумеется, является комплекс специальных упражнений, который я применял и продолжаю применять в своей медицинской практике. Но у него есть и минусы: это очень непросто, трудозатратно, требуется много времени. Да и больно бывает. Не удивительно, что многие сходят с дистанции раньше времени. Я, признаться, давно это знаю, и все эти годы был озабочен поиском более простого, быстрого и доступного метода. Но не менее эффективного при этом. Понятно, что на поиски ушел не один год. Но я такой метод все-таки обнаружил.
Выполняйте эти упражнения каждый день - и очень
скоро все эти неприятные ощущения пройдут!
Получите видео здесь:
К слову сказать, грудной отдел - самый малоподвижный.
Поэтому обычная ежедневная физическая активность
никак не влияет на его восстановление.
Он прорабатывается только лечебными упражнениями,
которые разработаны специально для этой цели.
Выполняйте эти 7 упражнений каждый день.
Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут.
Зато эффект от них вы почувствуете уже очень скоро!
Нажмите сюда и получите видео с упражнениями:
ПОЛУЧИ МАТЕРИАЛЫ КАК ПАРТНЁР-http://ohnet.ru/info/vasvassh/partneram
Массажер триггерных точек + руководство по самомассажу Александра Колдаева
МАССАЖЁР доктора Колдаева  для устранения боли методом воздействия на триггерные точки. 
Избавьтесь от боли в мышцах, суставах и позвоночнике за 10 минут БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ  пр методике доктора Колдаева.
v ВО ВСЕХ УЧАСТКАХ ВАШЕГО ТЕЛА
v СО СТОЙКИМ РЕЗУЛЬТАТОМ УЖЕ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ
v УДОБНО И ПРОСТО
v С ПОЛЕЗНЫМИ ИНФОРМАТИВНЫМИ БОНУСАМИ
Вы можете заказать массажёр перейдя по ссылке-http://ohnet.ru/info/vasvassh/koldaev
Желаю вам крепкого здоровья!

http://ohnet.ru/info/vasvassh/ohmain-Все видео материалы

четверг, 9 ноября 2017 г.

ЗАПИСЬ ВИДЕО ВСТРЕЧИ "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЯСНИЦЫ.

Здравствуйте!

Вчера для узкой группы моих подписчиков я провела онлайн-встречу, где рассказала о своей мастер-группе по восстановлению поясницы, в которую сейчас у меня проходит ограниченный набор.

Решила отправить запись этой встречи и вам на случай, если это для вас актуально.

С уважением, Александра Бонина

P.S. А на следующей неделе я открываю долгожданный набор новых участников в свой "Клуб здоровых людей".

Если вы о нем слышали, то у вас будет возможность туда попасть. Последний набор был по-моему в апреле, и следующий не раньше весны будет. Так что не пропустите свой шанс на следующей неделе :)

пятница, 3 ноября 2017 г.

ВИДЕО ОНЛАЙН-ВСТРЕЧА ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ПОЯСНИЦЫ.

Здравствуйте!

Вчера для узкой группы моих подписчиков я провела онлайн-встречу, где рассказала о своей мастер-группе по восстановлению поясницы, в которую сейчас у меня проходит ограниченный набор.

Решила отправить запись этой встречи и вам на случай, если это для вас актуально.

С уважением, Александра Бонина

P.S. А на следующей неделе я открываю долгожданный набор новых участников в свой "Клуб здоровых людей".

Если вы о нем слышали, то у вас будет возможность туда попасть. Последний набор был по-моему в апреле, и следующий не раньше весны будет. Так что не пропустите свой шанс на следующей неделе :)

среда, 1 ноября 2017 г.

ВИДЕО РЕЗУЛЬТАТЫ ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ ПОЯСНИЦЫ

Здравствуйте!

Недавно я присылала вам видео, где показывала промежуточные положительные результаты от тренировок участников моей мастер-группы по восстановлению здоровья поясницы.

Если вы его еще не видели, то посмотрите здесь

Нажмите сюда, чтобы посмотреть видео

Также в конце видео я рассказала про возможность попасть в эту мастер-группу на этой неделе, о чем меня весь месяц просили мои подписчики.

Если вкратце, то завтра, в четверг, 2 ноября я открою небольшой набор в эту группу.

Строго для 20 человек, не больше!

Если вы попадете в это число, то вам будут доступны все видео с тренировками моей мастер-группы за прошедший месяц, а также записи дополнительных онлайн-встреч, которые я для них проводила.

Ну и дальше по мере прохождения основной группой дальнейших этапов занятий, все материалы также будут становиться доступными для вас.

На сами живые онлайн-встречи вы приходить не сможете, потому что основная группа ушла уже вперед, и вам нет смысла там присутствовать.

Это, с одной стороны, минус для вас.

Но, с другой стороны, есть и положительная сторона. Стоимость вступления в группу без "живого участия" будет для вас меньше, чем была для основных участников, которые сейчас там занимаются.

Чтобы получить приглашение вступить в группу 2 ноября, вам надо сделать следующее:

1. Нажмите сюда и перейдите на страницу с видео

2. Нажмите на кнопку под видео, и во всплывающем окне ниже вашего e-mail адреса еще раз нажмите на кнопку

После этого вы будете записаны в специальный список моих подписчиков, которым я пришлю подробное описание программы, расскажу о ее стоимости для 20 человек, а также первым сообщу об открытии окна набора в группу в четверг, 2 ноября.

С уважением , Александра Бонина

P.S. Если у вас есть проблемы с поясницей и вы хотите их устранить, моя мастер-группа - это то, что вам нужно сейчас.

Учитывая, что занятия длятся 3-6 месяцев, новых наборов не будет еще долго, как минимум до весны. А может и вообще не будет, потому что я в следующий год буду плотно работать с фитнес-направлением.

Поэтому, по сути, у вас сейчас есть уникальный шанс записаться в группу, и начать заниматься вместе с нами уже в конце этой недели.

Воспользуйтесь им по этой ссылке

Нажмите сюда, чтобы записаться

Будет интересно и результативно - я вам гарантирую!